Jak używać olejków eterycznych

Jak używać olejków eterycznych

Olejki eteryczne to substancje o bardzo wysokim stężeniu. Potrzeba wielu roślin, aby wyekstrahować niewielką ilość olejków eterycznych i należy je właściwie stosować. Na przykład, jeśli mięśnie są sztywne, możesz wybrać mokre okłady, kąpiele lub masaże; kiedy czujesz się nieswojo, możesz użyć kadzidełka, sprayu lub bezpośredniej inhalacji, aby zastosować olejki eteryczne w codziennym życiu, aby poprawić jakość życia.

wchłanianie węchowe

1. Rodzaj kadzidła: jest to najlepszy sposób na utrzymanie gładkiego węchu, oddychanie naturalnym powietrzem i nie szkodzenie przez zanieczyszczenia; może również poprawić warunki sanitarne środowiska i oczyścić powietrze; aromat może koić emocje i poprawiać kondycję psychiczną.

Sposób użycia: Wlej wrzącą wodę lub czystą wodę do miski nad stołem kadzidła i napełnij ją około ósmej objętości. Wybierz od 1 do 3 rodzajów olejków eterycznych i wrzucaj je kolejno do miski. Całkowita liczba kropli w misce z wodą wynosi około 6 do 8 kropli. Idealna przestrzeń kadzidełkowa kadzielnicy wynosi około 26,4 metra kwadratowego. Pomieszczenie nie powinno być całkowicie szczelne, ale musi przepuszczać powietrze, a powietrze wewnątrz i na zewnątrz powinno mieć możliwość przepływu.

2. Metoda inhalacji par: Inhalacja par polega na wchłanianiu olejków eterycznych przez drogi oddechowe. Zazwyczaj inhalację oparów stosuje się często przy chorobach układu oddechowego, takich jak kaszel, flegma itp. Należy jednak pamiętać, że pacjenci z astmą powinni unikać silnego wdychania oparów, aby nie powodować trudności w oddychaniu; ponadto ta metoda może również otworzyć pory na twarzy, dzięki czemu skóra jest czystsza, a olejki eteryczne odgrywają dobrą rolę w urodzie. Sposób użycia: Wlej prawie wrzącą wodę do szklanego, ceramicznego lub ze stali nierdzewnej pojemnika (umywalka, miska lub filiżanka), upuść 4 do 6 kropli olejku eterycznego, zakryj kark dużym ręcznikiem lub ubraniem i chudego nad pojemnikiem. Naprzemienne oddychanie przez usta i nos, aż będzie wygodne. Jest to szybko działająca metoda leczenia przeziębień i infekcji dróg oddechowych, a także najlepszy sposób na odświeżenie i zmianę emocji.

3. Chusteczka: Nałóż 3-4 krople olejku na chusteczkę lub chusteczkę, która może być używana podczas spotkań, prowadzenia samochodu, samolotów, samochodów, łodzi lub zajęć.

4. Typ tarcia dłoni: Użyj od 1 do 3 kropli zmieszanego olejku eterycznego, aby pocierać obiema rękami, aby wytworzyć ciepło, które może natychmiast poprawić zmęczenie i pobudzić ducha.

5. Rodzaj sprayu: Po napełnieniu 100 ml pojemnika sprayem czystą wodą, dodaj od 5 do 30 kropli olejku eterycznego i równomiernie wstrząśnij przed użyciem. Podczas rozpylania bezpośrednio na ludzi, rozpylaj w dół pod kątem 45-stopni od góry, a sekwencja jest następująca: poproś ich, aby najpierw usiedli, zrelaksowali się i zamknęli oczy. Spryskaj go na głowę, aby mgiełka spłynęła na głowę. Poczekaj, aż zacznie pachnieć, zanim zaczniesz rozpylać na inne cele, takie jak włosy, twarz i szyja, aby uniknąć dostania się do oczu.